ZUMBA

A Zumba é um exercício dançante criada na Colômbia há alguns anos, que rapidamente conquistou o mundo com a base no rebolado característico de danças latinas. Com um professor ultra-dinâmico que passa coreografia curtas de dança, acompanhadas de músicas latinas como salsa, merengue, samba e mambo. Você irá ter uma junção de diversos benefícios físicos como melhora da coordenação, melhora do condicionamento físico, queima de calorias que podem varias de 500 a 1000 calorias por aula. Além de desestressar, melhorar sua autoestima e se divertir demais

Venha rebolar conosco!

Duração:

30 - 45 min

Intensidade:

Alta

Indicação:

Adultos com ou sem experiência

ou converse com nossos consultores para maiores informações

HORÁRIO

17:15

Qua

Seg

18:00

Ter

Qua

19:45

20:15

Seg

*os horários estão sujeito a alterações sem prévio aviso

Av Miguel Conejo, 1253 - Freguesia do Ó 
Tel.: (11) 2574-9551

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