ZUMBA

A Zumba é um exercício dançante criada na Colômbia há alguns anos, que rapidamente conquistou o mundo com a base no rebolado característico de danças latinas. Com um professor ultra-dinâmico que passa coreografia curtas de dança, acompanhadas de músicas latinas como salsa, merengue, samba e mambo. Você irá ter uma junção de diversos benefícios físicos como melhora da coordenação, melhora do condicionamento físico, queima de calorias que podem varias de 500 a 1000 calorias por aula. Além de desestressar, melhorar sua autoestima e se divertir demais

Venha conhecer!

Duração: 60 min

Intensidade: Alta

Indicação: Adultos com ou sem experiência

Selecione a unidade

CONTATO