PILATES

Uma aula que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumentando de mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular. O Pilates possui a vantagem de não ser um exercício de alto impacto. O esforço é reduzido, as repetições são poucas, mas o exercício ainda está lá e faz a diferença na saúde.

Venha fazer uma aula!

Duração:

45 - 60 min

Intensidade:

Baixa

Indicação:

Adultos com ou sem experiência, idade ativa ou lesionados

ou converse com nossos consultores para maiores informações

HORÁRIO

09:15

17:15

Ter

Qui

20:45

Ter

Qui

Ter

Qui

*os horários estão sujeito a alterações sem prévio aviso

Av Miguel Conejo, 1253 - Freguesia do Ó 
Tel.: (11) 2574-9551

CONTATO