FUNCIONAL

A aula funcional baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades trás todos os benefícios para o corpo, perdendo gordura, definindo musculatura e até mesmo ganho de massa. Além de tudo isso é uma aula coletiva e muito dinâmica, com diversão e resultado garantidos.

Venha experimentar!

Duração: 45 min - 60 min

Intensidade: Média

Indicação: Adultos com ou sem experiência

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