EQUILÍBRIO

Na correria do dia-a-dia e na busca por uma vida mais saudável acabamos perdendo o equilíbrio entre corpo e mente. As aulas deste programa dentem a te ajudar a focar unicamente em seu corpo e em sua saúde. Aulas voltadas para melhorar sua qualidade de vida através de movimentos que trabalham força e flexibilidade e muita concentração. Idal para quem buscam atividades mais calmas e que desejam quebrar a rotina de correria. 

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