ALONGAMENTO

A aula de alongamento é ideal para você que se sente travado ou "enferrujado", com movimentos leves e concentrados em dar mais mobilidade ao corpo vem uma sensação de bem estar e automaticamente melhorando a qualidade de vida. Uma aula em grupo animada e relaxada na medida certa. Perfeita para você que sofre dores na coluna ou procura melhorar sua postura. 

Venha conhecer!

Duração:

30 - 45 min

Intensidade:

Baixa

Indicação:

Adultos com ou sem experiência, idade ativa ou lesionados

ou converse com nossos consultores para maiores informações

HORÁRIO

08:45

09:30

Sex

Seg

Qua

09:45

16:00

Qui

Ter

18:30

Seg

21:00

Ter

Ter

Qui

*os horários estão sujeito a alterações sem prévio aviso

Av Miguel Conejo, 1253 - Freguesia do Ó 
Tel.: (11) 2574-9551

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