ALONGAMENTO

A aula de alongamento é ideal para você que se sente travado ou "enferrujado", com movimentos leves e concentrados em dar mais mobilidade ao corpo vem uma sensação de bem estar e automaticamente melhorando a qualidade de vida. Uma aula em grupo animada e relaxada na medida certa. Perfeita para você que sofre dores na coluna ou procura melhorar sua postura. 

Venha conferir!

Duração: 30 - 45 min

Intensidade: Baixa

Indicação: Adultos com ou sem experiência, idade ativa ou lesionados

Selecione a unidade

CONTATO